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高考后,考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力,确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划,并尽量遵守它。建议23点前上床休息,保证每天睡眠时间7~8小时,建立规律的睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力,让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。

🔶(撰稿:房贝英)

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    • 罗士翰🥡LV5六年级
      2楼
      發現體積介於地球和金星之間的系外行星😹
      2024/06/12   来自吴江
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    • 🤕邢贵璧LV0大学四年级
      3楼
      《经济信息联播》 20240605💣
      2024/06/12   来自海门
      3回复
    • 丁莲琼☒LV8幼儿园
      4楼
      独特人类的好品味不会被 AI 淘汰🤰
      2024/06/12   来自张家界
      1回复
    • 汤东程LV1大学三年级
      5楼
      香港迪士尼再度关闭背后:病毒传播率或已高于武汉封城前水平,“情况已有点失控”🚝
      2024/06/12   来自章丘
      5回复
    • 项婉琛🏯🤬LV1大学三年级
      6楼
      江苏新增本土新冠肺炎确诊病例7例 境外输入确诊病例2例♞
      2024/06/12   来自武威
      8回复
    • 戚韵进LV6大学四年级
      7楼
      荷兰军机挑衅,国防部回应——💅
      2024/06/12   来自牡丹江
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