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山东淄博市市立医院急诊科主任 副主任医师 于卫兵：因为这种到重症中暑的时候，一般会合并体温的上升，甚至达到39℃以上，40℃以上，这是热痉挛。热痉挛进一步加重，会出现热衰竭。热衰竭就是机体大量丢失体液，出现休克的表现。体液丢失过多，出现血容量不足，然后血压下降，这时候患者会出现意识上的一些变化，出现眩晕。往往热射病的病人，会因为中枢神经系统、循环系统或者肾衰竭导致生命危险。

山东淄博市市立医院急诊科主任 副主任医师 于卫兵：一般连续三天以上，环境温度达到35℃以上，这时候我们在户外运动或劳动的时候，要避开最热的时间，不要持续长时间劳动。准备一些像绿豆汤、冰豆浆、酸梅汤等能防暑降温的饮料。如果很难避免这种工作环境，我们还可以准备一些药品，像十滴水、风油精，包括藿香正气水，这些都能在紧急的时候给我们一定的帮助。

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